寒假將至，控制孩子近視“升級(jí)”，“視”不宜遲
在這里，愛(ài)爾眼科必須要提醒家長(zhǎng)：別讓寒假成為青少年近視高發(fā)期。一方面，室外寒冷導(dǎo)致孩子戶(hù)外運(yùn)動(dòng)頻次、時(shí)長(zhǎng)減少；另一方面，孩子長(zhǎng)時(shí)間宅家，不科學(xué)用眼，放肆練“絕招”，會(huì)很容易“走火入魔”引發(fā)或加深近視，出現(xiàn)視力大滑坡。結(jié)果就是，每到新學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)，班里總會(huì)不知不覺(jué)又多了幾個(gè)近視娃。
不過(guò)，家長(zhǎng)們也不必過(guò)度焦慮，給孩子做好寒假近視防控，只需完成兩個(gè)規(guī)定動(dòng)作。
科學(xué)防控近視，除了增加孩子白天戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間外，還要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，防止在光線(xiàn)不足或過(guò)于強(qiáng)烈的環(huán)境下用眼，確保充足的睡眠以緩解眼部疲勞。
撰文：陳煒
專(zhuān)業(yè)審核：陳兆
終審：彭虹縉
